Ответ на вопрос в чем причина выпадения волос у женщин

О роскошной шевелюре мечтают все. Поэтому реклама в интернете, на телевидении, в общественном транспорте предлагает самые разные способы решения проблем тусклости, ломкости или потери объема. Но что делать, если пряди редеют? Что означает выпадение волос? Реально ли его остановить в домашних условиях? Об этом поговорим подробно.

Причины выпадения

Локальное облысение называется алопецией. В норме у каждого человека в день выпадает порядка 100 волосков. На их месте вырастают новые, и происходит обновление прядей. Определенные факторы нарушают равновесие. На месте выпавших волосков долго не отрастают новые экземпляры, начинаются проплешины, пряди выглядят тонкими. Если мужчины решают проблемы кардинально, то женщины не готовы брить голову или делать стрижку под машинку.

Из-за чего выпадают волосы? Причин много. Главные:

• вредные привычки;
• гормональные колебания. Проблемы со щитовидкой, надпочечниками, половыми железами немедленно отражаются на внешнем виде. Кортизол, тестостерон и другие гормоны находятся в равновесии. Но при нарушении баланса они вызывают проблемы с кожей и шевелюрой;
• заболевания сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Остеохондроз и выпадение волос имеют прямую связь. Поэтому для решения проблем редкой шевелюры подключают различных специалистов;
• несбалансированное питание;
• хронические стрессы;
• недосып;
• длительное лечение антибиотиками, химио или гормональная терапия.

Выпадение волос от курения – не редкость. Никотин и алкоголь нарушают кровообращение в дерме головы. Курение влияет на рост, замедляет обновление, снижает активность фолликулов. Чем больше человек выкуривает в день сигарет, тем сильнее проблемы с шевелюрой. А ежедневное сочетание сигареты и алкоголя губительно для всех систем и органов. Курение и алкоголь – частые виновники потери объема прически и появления проплешин. Выпадение волос от курения реально остановить правильным уходом.

Шейный остеохондроз и выпадение волос взаимосвязаны между собой. Из-за ущемления нервных корешков нарушается работа сосудов головного мозга, волосяные луковицы не получают необходимого питания, и волосы начинают выпадать.

Профилактика и правильный уход

Парикмахеры и трихологи советуют:

• не мыть волосы очень горячей водой. Высокая температура губительно воздействует на фолликулы. Горячая вода пересушивает дерму, приводит ломкости прядей. Поэтому выбирайте теплую, комфортную температуру;
• откажитесь от укладочных приборов. Это важно после антибиотиков, радикального окрашивания и других стрессов для шевелюры. Фены, щипцы для завивки, «утюжки» оставьте на время. Для просушивания используйте полотенце. Бережно промачивайте им пряди, не трите их;

• выбирайте специальные средства. Они позаботятся о самом главном, выпадение волос можно приостановить. Ампулы, спреи, шампуни остановят алопецию, стимулируют регенерацию волосков, активизируют кровообращение кожи головы, стимулируют деление клеток в фолликуле.

Способы остановки выпадения

Ломкость ногтей и выпадение волос устраняются комплексно. Поэтому начинают с

1. Сбалансированного питания. Рацион сильно влияет на выпадение. Если добавить тотальное увлечение диетами, исключение из меню жиров, то ситуация получается плачевная. Выпадение волос у женщин и мужчин в силах остановить ненасыщенные жирные кислоты. Введите в ежедневное меню орехи, морскую рыбу жирных сортов, морепродукты, семечки, оливковое масло. Также следите за белковым балансом. Аминокислоты – строительный материал прядей. Часто женщины спрашивают о том, с чем связано выпадение шевелюры. И часто виновник – дефицит белка. При хроническом недостатке вещества происходит порча структуры прядей. Как это выглядит, можно посмотреть на фото и видео в интернете. На этапе восстановления необходимо употреблять молочные продукты, мясо и рыбу. Тогда шевелюра начнет отрастать, появится объем и блеск.

2. Режима сна. Сколько длится ваш ночной сон? Мало кто может ответить, что 8-9 часов. Разорвав порочный круг недосыпания, реально остановить выпадение волос у женщин и мужчин.
3. Устранения стрессов. Постарайтесь не принимать каждую неприятность близко к сердцу. Ведь от этого страдают надпочечники, начинается потеря веса. Если в жизни напряженный период, то пейте травяные отвары. Если реальная депрессия или постоянные сильные стрессы, то специалист подберет легкие седативные препараты для налаживания работы нервной системы.
4. Приема витаминов. В аптеках огромный выбор препаратов и БАДов. Они оперативно удалят дефицит микроэлементов и необходимых веществ в организме.

Маски для шевелюры

Выпадение волос после окрашивания или других факторов реально замедлить или остановить с помощью домашних средств красоты:

• нагреваем кефир до комнатной температуры. Наносим на кожный покров и равномерно распределяем по прядям. Укутываем теплым полотенцем и оставляем на полчаса. Смываем обычным шампунем. Картинки и благодарные отзывы женщин в Интернете показывают, как выглядит шевелюра после месячной терапии кефиром. Молочная кислота восстанавливает водный баланс дермы, предотвращает развитие грибка, из-за которого бывает перхоть;
• желток, жидкий мед и дрожжи наносят на пряди. Прочесывают гребнем для равномерного распределения средства по шевелюре. Оставляют на 40 минут. Смывают обычным шампунем. Маска останавливает потерю волос после антибиотиков.