Режим дня ребенка до года. Полезные рекомендации

На самом деле, возраст «до года» — это несколько разных периодов в жизни малыша. И для него каждый месяц — очень много и очень долго! За это время он не только меняется внешне — растет, но и многому учится. Поэтому, если говорить о том, какой должен быть режим дня ребенка до года, то правильнее было бы сказать о ежедневном распорядке для каждого месяца отдельно.

Временные и постоянные величины. Режим дня ребенка до года

Режим дня здоровенького грудничка практически всегда «привязан» к количеству кормлений.

• Кормление

Чем ребенок младше — тем чаще он кушает и больше спит. Но с каждым прожитым днем меняются потребности ребенка, а вместе с ними терпит изменения и его образ жизни. Число кормлений уменьшается, сон становится короче, а бодрствование продолжается дольше. Малыш уже требует общения, а, кроме того, в распорядок его дня плавно входят различные занятия — физкультурные, по развитию речи, творческие.

• Гигиенические процедуры

Но, вот что остается неизменным — со дня выписки из родильного дома и до первого «юбилея» — так это ежедневные утренние гигиенические процедуры, прогулки на свежем воздухе и, конечно, вечерние купания! Что бы ни случилось, но младенец должен быть умыт, накормлен и убаюкан.

Моцион новорожденному и, вообще, ребенку до года жизненно необходим для общего развития!

Во-первых, привыкая каждое утро начинать с процедуры умывания, именно по ней он определяет начало нового дня, разграничивает темное и светлое время суток. Практически та же роль у купания — в подсознании ребенка складывается «образ» ночи, когда водные процедуры ежевечерне исполняют роль некого рубежа между солнечным светом и темнотой.

• Прогулки

Что касается прогулок, то именно благодаря им малыш получает в первые месяцы необходимый объем свежего воздуха, а позднее начинает знакомиться с окружающим миром. Значимость ежедневных прогулок по улице в режиме дня маленького ребенка также трудно переоценить.

Исключения из правил

Все вышеперечисленное, безусловно, относится к дневному распорядку здорового ребенка. Если же у младенца имеется какое-то заболевание, то его режим в обязательном порядке составляется и корректируется при участии участкового педиатра. При необходимости добавляются медицинские процедуры — например, массаж для грудничков, ингаляции, прием лекарственных препаратов, физиолечение и т.д.

Некие изменения могут быть также внесены в ежедневный распорядок младенцев на фоне временного нездоровья. Если, например, режутся зубы у детей до года, имеется простудное заболевание, пищевое расстройство и т.д. Температура является противопоказанием для вечернего купания или прогулки, если речь идет о холодном времени года или слишком сильной летней жаре.

Перегрев для грудничка может быть серьезной нагрузкой, пока не настроится его собственная система терморегуляции. В жаркое время в помещении необходимо использовать всевозможные способы охлаждения воздуха от простого проветривания до использовании вентиляторов и кондиционеров http://ozon-ug.ru . При этом кроватку ребенка лучше расположить подальше от сквозняков и от прямого потока охлажденного воздуха. Впрочем, гулянье на улице может быть отменено и по менее значимой причине. Врачи не рекомендуют выносить или выводить маленького ребенка из дома в серьезную непогоду — проливной дождь, снегопад, град, сильный ветер, а также в жару выше 25 градусов по Цельсию.

В такие дни достаточно просто проветривать помещение.